분류 전체보기192 달리기 5 1. Friday Am Run 금요일엔 내 컨디션이 허락하는한 달리기는 꼭 하려고 한다. 7월 14일 전만 해도 달리기는 나의 사전에에서 잊혀진 장르였다. 그런데 어떻게 된걸까…생각해 보면 신기하다. 평생을 해오던 산행도 몇해전부턴 무릎이 걱정이 되어 언제까지 할수 있을까 걱정하던 때도 있었다. 그리고 오르막이 심한 코스를 갈때는 무릎 보호대를 꼭 하곤 했었다. 그런데 달리기라니? 정말 신기하고 또 신기하다. 자신이 스스로 한계를 정해놓고 못한다고 생각하면 점점 할수있는것의 폭이 좁아지고 결국엔 아무것도 못하게 될수도 있다는 생각이 든다. 어쩌면 나는 운이 참 좋은 사람인지도 모른다. 달릴수 있으니까!!! 그리고 이 모든것이 남편의 덕분이고 그가 아니면 일어나지 못했을 일들이다. 요즘 내가 관심을 갖고 .. 2023. 12. 8. Kangaroo Island 1 4년전 캥커루 아일랜드 안의 국립공원(Flinders Chase National Park)으로 하이킹을 가려고 계획을 잡다가 결국 가지 않았던 일이 있었다. 그러고 나서 바로 그곳에 산불이 났다는 기사를 봤다. 우리는 안가길 참 잘했다는 생각을 하면서도 산불이 난건 참 안타까왔다. 그런데 드뎌 이번에 Suze의 생일 을 맞아 그곳에 가게 되었다. 우리모두는 캥거루 아일랜드가 속한 South Australia 주는 첨이라 새로운곳으로 간다는 흥분과 휴가에 대한 설렘이 컸다. 그리고 시드니나 시드니가 속한 New South Wales 주보다 훨씬 조용하고 한가한 곳이라 자연속에 야생동물들이 평화롭게 살고 있을것 같다는 상상을 했었다. 우리의 여행은 주로 산을 따라서 다니는 하이킹 여행이었는데 이번에는 하.. 2023. 12. 5. 달리기 4 금요일은 나에게 자유의 날이다. Alarm clock도 한시간 늦게 6시로 맞춰놓고 여유있게 일어나 아침 스트레칭을 한다. 커텐을 걷으며 보니 잿빛 구름이 하늘을 가득 메우고 있다. 그리고 밤새 비가 왔었는지 땅이 젖어있다. 얼른 오늘 일기예보을 찾아본다. 오늘은 흐림! 달리기에는 최적이다. 아침에 school zone 속도 제한 시간이 풀리면 바로 달리기를 하러 가기로 마음먹는다. 아침운동이 좋다. 상쾌한 기온도 좋고 아침엔 몸이 더 가볍게 느껴진다. 15분 정도의 쾌적한 운전끝에 자전거타는 사람이나 걷거나 뛰는 사람 몇만 보이는 조용하고 평화로운 국립공원에 올수 있으니 그 사실이 새삼 너무 좋다. 틀어놓은 클래식음악 채널에서 오늘따라 아주 감미로운 선율이 흐르고 음악 덕분에 운전을 하면서 기분이 차분.. 2023. 11. 3. Blue Mountains again These days holidays are everything for me. With the expectation for the next trip I can mange my daily life. We had a short trip over to Blue Mts last weekends. We re-visited the same Air B and B which was peaceful and cosy with a great bush track closeby. It was scorching hot day in Sydney with over 30 degreees celius at that time but only one and half hours’ drive brought us to a place with 10.. 2023. 10. 31. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 48 다음
